| 序文 | 1 |
| はじめに | 2 |
| 目次 | 3 |
| 凡例 | 4 |
| 第１章 写真で見る多摩 いま・むかし | 5 |
| 関連マップ | 6 |
| 航空写真 | 8 |
| 航空斜写真 | 10 |
| 土地利用図 | 12 |
| 定点撮影写真でみる今昔 | 14 |
| 第２章 多摩市の環境 | 17 |
| （1）多摩の地形 | 18 |
| （2）かつての里山と生き物 | 20 |
| （3）まちの中で生きる生き物 | 24 |
| 第３章 多摩市の歴史（多摩ニュータウン開発前まで） | 29 |
| （1）旧石器時代から古代までの多摩 | 31 |
| ①多摩丘陵の開発のはじまりと武蔵国府の周縁地として | 32 |
| （2）鎌倉時代から江戸時代までの多摩 | 39 |
| ①鎌倉街道の要衝として | 40 |
| ②江戸の近郊農村として | 46 |
| （3）多摩村から多摩町へ～明治時代から多摩ニュータウン開発前の多摩～ | 51 |
| ①多摩村時代 | 52 |
| ②多摩町町制施行 | 60 |
| ③人々のくらし | 68 |
| 第４章 多摩市の歴史（多摩ニュータウン開発から） | 77 |
| （1）市制施行前～多摩町時代と多摩ニュータウン開発～ | 79 |
| ①多摩ニュータウン開発 | 80 |
| ②初期入居の人々とくらしの変化 | 92 |
| （2）市制施行以降 ～街づくりの進展と変化～ | 109 |
| ①多摩市市制施行 | 110 |
| ②多摩ニュータウン建設の進展と街の変化 | 112 |
| ③変わる地域と文化 | 132 |
| 第５章 多摩市の現在から未来へ | 145 |
| ①再び変貌する地域 | 146 |
| ②産業と観光 | 158 |
| ③文化・芸術・スポーツ | 164 |
| ④見どころいっぱい・多摩市 | 168 |
| ⑤これからの取り組み～未来の多摩市へ～ | 178 |
| 資料編 | 197 |
| Ⅰ.統計 | 198 |
| Ⅱ.年表 | 202 |
| Ⅲ.掲載写真、図版一覧 | 209 |
| 主要参考文献 | 217 |
| 執筆者・関係者・協力者一覧 | 219 |
| あとがき | 220 |