健康づくりや体力の維持のためにスポーツに励む、また、スポーツを通じたコミュニケーションを楽しむ高齢者が増加しています。
　こうした高齢者のスポーツ活動をさらに促進させるために、スポーツを通じて体力を維持するための高齢者向けの各種講座を拡充するとともに、いきがいづくりや人とのコミュニケーションにつながるイベントの開催やクラブ活動の充実を図ります。また、高齢者がそれぞれの身体能力に応じて、気軽に始めることができるニュースポーツを推進します。
　
1－（4）－①高齢者向けスポーツ教室の実施　【生涯学習推進課】
　スポーツを通じた健康づくりやいきがいづくり、人と人との交流を促進するため、高齢者が気軽に参加できるよう様々な種目によるスポーツ教室やイベントを実施します。また、スポーツ推進委員と連携して、地域スポーツ教室で高齢者が気軽に楽しみながら体を動かすことができるニュースポーツを取り入れた教室も実施します。
　
1－（4）－②さわやか体育祭の開催　【各総合支所管理課／高齢者支援課】
　年1回、スポーツセンターに、いきいきプラザなどの利用者が集い、体力に応じたスポーツやゲーム、体操などを行い、親睦を深めます。保育園児も参加し、一緒にゲームなどを行うことにより世代間交流を図ります。また、男性高齢者の参加促進など、新たな層への参加を働きかけます。
　
1－（4）－③いきいきプラザ各種教室・講座の開催　【各総合支所管理課／高齢者支援課】
　60歳以上の区民を対象に、区内のいきいきプラザで卓球やウォーキングなど、多彩な教室・講座を開催します。仕事や趣味・ボランティア活動などを行っている元気な高齢者など、新たな層の利用を促進します。
　
1－（4）－④介護予防事業の充実　【高齢者支援課】
　運動機能、生活機能、栄養状態の維持・向上を図るため、介護予防総合センターを中核機関として、いきいきプラザ、スポーツセンター、高齢者相談センターなどとのさらなる連携強化を推進し、魅力ある効果的な事業や教室を実施するとともに、介護予防事業の拡充に取り組みます。
　また、介護予防総合センターでは、新たな介護予防プログラムを開発し、実施するとともに、いきいきプラザなどへの展開を図ります。
　
1－（4）－⑤介護予防体操（みんなといきいき体操）の普及　【高齢者支援課】
　いつでも、どこでも、誰でも介護予防ができるように、介護予防体操（みんなといきいき体操）の普及を推進します。介護予防総合センターやいきいきプラザなどで介護予防体操を実施するとともに、区民へのDVDの貸出もあわせて行います。
　
1－（4）－⑥介護予防を担う人材の養成　【高齢者支援課】
　介護予防に興味を持ち、地域のリーダーとなって介護予防活動を主体的・積極的に取り組んでいく介護予防リーダーを養成します。介護予防リーダーが、介護予防総合センターやいきいきプラザ、高齢者相談センターなどと連携して、介護予防活動を積極的に展開していきます。
　また、介護予防体操（みんなといきいき体操）の普及や介護予防事業のサポートをする介護予防サポーターを養成します。介護予防総合センターやいきいきプラザなどにおいて実施する介護予防事業や、介護予防体操の普及活動において、介護予防リーダー・サポーターと連携し、円滑に事業を実施します。
　
1－（4）－⑦認知症予防事業の実施　【高齢者支援課】
　認知症予防に効果があると言われているウォーキングを中心とした事業を行います。運動の習慣を確立し、認知症の発症を遅らせます。事業に参加して集団で行うウォーキングだけではなく、個人が気軽にウォーキングの習慣をつけることにより、フレイル（虚弱）対策を行うことができます。
　
1－（4）－⑧訪問型介護予防事業の実施　【高齢者支援課】
　通所型介護予防サービスを利用できない人や家族を対象に、看護師などが訪問して、介護予防のための運動指導や保健指導などを行い、要介護状態になることを防止するとともに状態の改善を図ります。