長野市は長野盆地（善光寺平）の中心部に広がる中核市である。位置は、市庁舎の場所で東経一三八度一一分四七秒、北緯三六度三八分四五秒で、標高は三六二・四九メートルである。市域の最高地点は飯綱山頂の一九一七・四メートル、もっとも低いのは長沼にある津野八幡神社西の三三〇・九メートルである。市域での標高差はじつに一五八六・五メートルもある。そのうち標高六〇〇メートル以下の土地が五八パーセント（県平均一一・五パーセント）を占めている。

　市域の広さは東西は二六・九キロメートル、南北は二五・七キロメートル、周囲は一一九・三キロメートルである。総面積は四〇四・三五平方キロメートルで、土地利用の内訳は水田三六・七九平方キロメートル、畑六八・九一平方キロメートル、宅地四九・四五平方キロメートル、池沼〇・三一平方キロメートル、山林一三二・六〇平方キロメートル、原野三五・九二平方キロメートル、雑種地一一・四二平方キロメートル、その他六八・九五平方キロメートルである。