第一節　普段の食事

1　日々の食事
主食
田を持つ家
一日のたべ量
雑穀
挽き割り麦と押し麦
挽き割り麦の作り方
ヒエメシ
2　おかずと間食
おかず
間食
弁当
外食
3　味噌・醤油
味噌
醤油