日本の文化には、シンプル・おだやか・自然しぜんとの調和といった特徴とくちょうがあるけど、これは禅ぜんの影響えいきょうを受けているからなんだよ。禅ぜんは、もともと禅那ぜんな「心が動揺どうようすることのなくなった状態じょうたい」のことを言うんだ。毎日の生活を、心を調ととのえ、余分よぶんな行いをはぶき、ひとつひとつ大切に行うことが禅ぜんの修行しゅぎょうでは大事だとされているよ。ボクが修行しゅぎょうをしている總持寺そうじじは禅宗ぜんしゅうのお寺なんだよ。